集中力を高める方法＜２６＞

やることより、

やらなくていいことを消してしまう。 

やることが1つなら、集中するのは簡単です。

しかし、集中するときにかぎって、

3つも4つも同時に

考えなければならないことがあります。

すべてをやりこなしていこうと考えるのは、

大変です。

いま一度

「本当にそれは必要なことなのか」と、

あらためて考えてみることです。

やることより、やらなくてもいいことを考え、

排除していきましょう。

集中する対象が少なければ少ないほど、

より集中力を高めていけます。

もちろん理想は、1つです。

対象がたった1つなら、

集中する対象は1つのみになるため、

もはや迷いはありません。

その分、

思いきって一点に気を集めることができます。

しかし、対象がたくさんある場合には、

どれをやらなくてもいいのかを

優先して考えるほうが、近道になるのです。

＃集中　＃方法　＃近道　＃優先　

＃対象