集中力を高める方法＜０５＞

「嫌いなこと」を

「好きなこと」に変えればいい。 

やるべきことが好きなことでないなら

「集中力を出そう」と考えるより

「好きになるようにしよう」と

考えると近道になります。

集中力は、

出そうと思えば思うほど出なくなる

性質があります。

出そうと考えることに、

気を取られるのです。

それならいっそのこと

「今、していることを

好きになるように努力しよう」と

考えるとうまくいきます。

テストでも、

嫌いな教科は集中できませんが、

できるだけその「嫌い」を「好き」に

変えるように努力しましょう。

たとえば、ゲームとして考えたり、

誰かと点数を争ったりなどして、

できるだけ遊びの要素を加えてみるのです。

勉強も遊びと考えると、

勉強ではなくなります。

集中する努力より、

嫌いなことを好きになる努力をするほうが、

集中力につながっていくのです。

＃集中力　＃方法　＃好きな事　＃嫌いな事

＃勉強