集中力を高める方法＜２４＞

無理をしないときに、

集中力が出てくる。 

出そうと思うほど出てこなくなるのは

「集中力」と「便秘」です。

集中力は、意識的に出そうと思っても

出るものではありません。

自然と出るものなのです。

好きなことをやっていて、

できることから始めていて、

こつこつやっていっていくうちに、

自然と集中できているものです。

「集中しようとしているのですが、

集中できません」という人がいます。

無理やり集中しようと思っているから、

集中できないのです。

できるだけ無理をせずに、

自然体で行っていくことが必要なのです。

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＃意識的