入院は､ 人生の夏休みと思う｡ 人間と病は、切れない関係があります。 小さなけがや風邪くらいならいいでしょう。 しかし、人生では何があるか分かりません。 突然の交通事故もありますし、 思わぬ病に倒れることもあります。 重い病気にかかってしまい、 長…

ウサギにはウサギのよさがある｡ カメにはカメのよさがある｡ 私の知り合いに「のろさ」を 悩みにしている人がいます。 「私の話し方も行動も『のろい』と よく言われる。だからいけないのかな」 たしかにその女性の話し方は、 ゆっくりした口調でした。 行動…

ほのかな朝日で､ 自然に目覚める｡ あなたは朝起きるとき、 どのような手段に頼っていますか？ 忙しい現在社会では、ほとんどが 目覚まし時計に頼っていることでしょう。 学生も社会人も、 なくてはならない道具です。 「仕事は人間に必要だ。 だから人は目覚…

｢緩｣も ｢急｣も､ どちらも必要不可欠｡ のんびり気楽に生きるためには、 前提として「急ぐ時間」が必要です。 急いで時間を節約するから、 時間に余裕ができてゆっくりできます。 スローライフは、 すべてがスローではいけません。 それでは単なる 「だらだら…

考えても分からないことに悩んでも､ 仕方ない｡ 「悩んでいても仕方ない」という ことがあります。 「自分の前世は、何なのか」 「自分の守護霊は、何なのか」 「いつ結婚するのだろうか」 「いつ死ぬのだろうか」 将来が気になるのは分かります。 いくら考え…

昔の遊びには､ テレビゲームでは味わえない刺激がある｡ 私は小学6年生のころ 「昔の遊びクラブ」という クラブ活動に所属していました。 懐かしい昔の遊びを 体験しようというクラブです。 今となっては物珍しい昔の遊びを体験して、 現代にも継承していこう…

私たちは 2つの世界に生きている｡ ｢昼の世界｣と ｢夜の世界｣｡ 私たちは1つの世界に生きていながら、 実は2つの世界に生きています。 「昼の世界」と「夜の世界」。です。 同じ場所でも、 昼か夜かで別の世界になります。 同じ場所にいながら、 2つの世界を味…

勉強部屋に缶詰にならず､ 外へ遊びに出かけることが大切｡ 私が幼いころ、母からは 「よく遊べ」と教えられてきました。 もちろん勉強もしなさいと 一喝されたこともありましたが、 勉強部屋に缶詰にされることは ありませんでした。 塾に通うことも強制はさ…

よく噛んで食べれば､ おかずなしでもご飯はおいしい｡ ご飯を、おかずと一緒に 食べている人がほとんどでしょう。 なぜおかずと一緒に食べますか？ 「ご飯は味がないから、おかずがないと食べられない」 たしかにご飯だけでは味気ないと 感じる人も多いのが事…

早起きすると､ 1日が長く感じられる｡ 早く起きれば起きるほど、 1日が長く感じられます。 起きるのが遅くなればなるほど、 1日が速く感じられます。 それが時間の法則です。 今日、あなたは何時に起きましたか？ たとえば、夜遅くまで友達とお酒を 飲んだ翌…

｢いつでも行ける｣と思う近場こそ､ 絶好の穴場である｡ 気分転換には、旅行が一番です。 旅行といえば、あなたはどこへ行きますか？ ほとんどの人が「遠くの場所」を想像します。 電車やバスを使って、 遠くへ旅に行こうと思います。 人によっては、飛行機に乗…

ぼうっとしていたからこそ､ 潜在意識が表面化する｡ 自動販売機でうっかり、 ボタンを押し間違えることがあります。 疲れているのか？ぼうっとしているのか？ たとえば、 本当はオレンジジュースを飲みたかったのに、 リンゴジュースを選んでしまったとします…

人によって価値観が違えば､ 美しいと感じる基準もまったく異なる｡ ある日、 私はふと気づいたことがあります。 クリスマスシーズンになれば、 クリスマスツリーが登場します。 小さなツリーから大きなツリーまで、 規模はさまざまです。 特に巨大なクリスマ…

おごりにするべきか｡ 割り勘にするべきか｡ それが問題だ｡ あなたは友達と食事をしたとき 「割り勘」にするタイプですか？ それとも 「おごり」にするタイプですか？ これはどちらも正解です。 どちらも間違っていると言えます。 時と場合、相手によって、 答…

世の中で最も美しい風景は､ 実はあなたの真上にあった｡ ぼんやりする時間は、突然やってきます。 友達と一緒にいるとき 「ちょっとトイレに行くから待っていてね」と 言われ、何分か待たされることがあります。 電車やバスがくるまでの間、 待っている時間も…

のんびりしたカメだからこそ､ 味わえる感動がある｡ ウサギとカメがいます。 どちらのほうが素早く動けるのかと言えば、 誰もがウサギと言います。 たしかにウサギは動きが速い。 さて、そんなウサギは動きが速いからこそ、 周りの景色が次から次へと移り変わ…

早起きをすればするほど､ 早く道が開ける｡ ・大学受験の合格 スポーツ試合での勝利 事業の成功 お金持ちになる 資格を取る いずれの実現にも、 共通する要素があります。 それこそが「早起き」です。 成功する人はみな共通して早起きであり、 また習慣になっ…

早起きは､ いわばフライングスタート｡ あなたは、早起きをして 快感を味わったことはありませんか？ 「ほかの人より早くスタートできている！」 「みんながまだ寝ている時間に、 私はもう勉強をしている」 フライングスタートの快感です。 早起きは、いわば…

早起きしてできることは､ あなたが本当に好きなこと｡ 早起きをしようとすることは、 少なからずエネルギーを必要とします。 そんな早起きをしてまでしようと思うことは、 あなたが本当に好きなことです。 好きなことでないと 「早く楽しみたい」と思うはずも…

朝のペースが､ その日1日のペースを作る｡ 朝のペースが、その日1日のペースを 作るといっても過言ではありません。 朝にでたスピードは、 その日のスピードの基本形です。 早起きをした日は、 その日はいつもより長く感じられます。 朝早くから活動をして、 …

朝に行動できれば､ その日1日は楽になる｡ やらなければならないこと、面倒なことを、 朝のうちに済ませておくと、 その日1日が楽になります。 朝に起きてすぐできないと、 その日1日は自然とだらだらになります。 起きてすぐはちょっと眠いからと 「後でいい…

喧嘩は､ 夕方から夜にかけて起こりやすい｡ 朝は､ 最も仲直りに適した時間｡ 朝は最も仲直りがしやすい時間です。 夜は疲れといらいらがたまり、 話しかけてもなかなか真剣に 聞いてくれません。 喧嘩は決まって、 いつも夕方から夜にかけて起こります。 疲れ…

起きたらすぐ､ 窓を開けよう｡ 気持ちのいい朝は､ 新鮮な酸素が必要｡ あなたの部屋は、 ずっと閉めきったままの 部屋になっていませんか？ もしかして、朝起きても、 窓を閉めたままの状態ですか？ 窓を閉めきっていると、 だんだん新鮮な空気が失われます。 …

朝は､ チャンスに満ちている｡ 朝はチャンスに満ちています。 どのようなチャンスかといえば、 あらゆるチャンスです。 朝のジョギングは、 ダイエットのチャンスです。 朝の散歩は、 ストレス発散のチャンスです。 実際に早起きをすればすぐ分かりますが、 …

お化粧は､ 女性だけではない｡ 観光地も､ お化粧をする｡ 女性にとって朝は、お化粧をする時間です。 寝起きはスッピンで、 その人本来の素顔になっています。 これは、観光地でも同じことなのです。 早朝の観光地は、 ビジネスを始める前の段階です。 まさに…

楽しいことは積極的に考える｡ つらいことは積極的に考えない｡ 次の日、好きなことが待ち受けていると 分かっているだけで、 自然と朝起きられるようになります。 遠足の日、ピクニックの日、デートの日、 旅行の日には、 朝は難なく起きられるはずです。 い…

模様替えでは､ ベッドの位置が一番重要｡ 太陽は、地球共通の目覚まし時計です。 たとえイタリアへ旅行にいって、 目覚まし時計を忘れても、しっかり そこには自然の目覚まし時計があります。 太陽です。 太陽が存在しない国はなく、 世界のだれしもがもつ、 …

太陽は､ 地球共通の目覚まし時計｡ 私は、平日は会社があるため、 やむなく目覚まし時計に頼ってはいますが、 週末はそれを使わずに起きています。 朝の日光によって、 少しずつ部屋の中が明るくなり、 自然と起きられるようにしています。 朝日が目覚まし時…

体内時計のずれは､ 朝日によって修正されている｡ 人間の体内時計は、 24時間ではないことをご存知ですか？ 正しくは「およそ24時間10分」と 言われています。 以前は「25時間」という説が多く 聞かれましたが、現代の最新研究によると 「およそ24時間10分」…

朝は最も吸収力が高い｡ 朝ほど、吸収力の高い時間帯はありません。 脳は刺激を求める性質があります。 人間は、睡眠中何もしていませんから、 朝起きた瞬間は「吸収したい」という 意欲が強くなっています。 重要なニュースも、 夕刊より朝刊に掲載されてい…