集中力を高める方法<10>
ジャンルを1つに絞ることで、
集中しやすくなる。
集中するときには、
できるだけ同じジャンルを揃えてやることです。
ジャンルを整えることで、
頭の中を整理しやすくなり、
結果として集中しやすくなります。
もし、
ばらばらのジャンルを同時にやると、
頭の中がごちゃごちゃになります。
受験勉強のときに国語の勉強をしながら、
数学の勉強をしていては、
頭の中がおかしくなります。
集中は、
1つのことに焦点を合わせることが原則です。
ジャンルも1つに揃えて、
一気に行うほうが集中しやすくなります。
2種類以上のジャンルを
こなさなければならない場合は、
1つのジャンルが終わってから
次のジャンルに移るようにしましょう。
頭のスイッチを切り替えやすくなり、
集中がしやすくなります。
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