so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

運と幸せを引き寄せる方法<18>

怖ければ、
目をつぶればいい。
 
恥ずかしければ、
開き直ればいい。
 
勇気が出なければ、
スピードを出せばいい。
 
 
<恐ろしいとき、どうするか>
 
 
 
「怖い、恐ろしい、身がすくむ!」
あるとき、
怖いことに直面することがあります。
 
怖いことに直面すると、
 
身がすくんで、手足が震え、
 
その場から逃げたくなります。
 
 
怖いことに立ち向かわなければいけないとき、
 
どうすればいいのでしょうか。
 
 
恐怖対策は、単純です。
 
怖ければ、目をつぶりましょう。
 
見るから怖いのです。
 
見なくなれば怖くなくなります。
 
 
目をつぶってしまえば、
 
見えなくなるので、怖くなくなります。
 
 
目をつぶって、後は前に進んでいきましょう。
 
目をつぶれば、お化け屋敷も怖くなくなります。
 
 
どんなに恐ろしいお化けであろうと何だろうと、
 
目をつぶってしまえば何かわかりません。
 
 
目をつぶりながら前に進んでいるうちに、
 
恐怖が過ぎ去っているでしょう。
 
 
恥ずかしいとき、どうするか
 
「恥ずかしい。照れくさい。
 穴があったら入りたい!
 
あるとき私たちは、
恥ずかしい場面に直面することがあります。
 
恥ずかしいと、
赤面したり変な汗が出たりして
動揺してしまいます。
 
恥ずかしさを乗り越えるには
どうすればいいのでしょうか。
 
恥ずかしさを乗り越える方法は単純です。
 
開き直ればいいのです。
 
覚悟を決めて、
堂々とした態度になりましょう。
 
恥ずかしくておどおどするくらいなら、
思い切って開き直ったほうが、
まだ格好がつきます。
 
覚悟を決めてしまうと、気合が入り、
身が引き締まり、心が強くなります。
 
顔色は普通に戻り、汗も震えも止まります。
 
一瞬で恥ずかしさが吹き飛びます。
 
気づけば、恥ずかしいことを
乗り越えられているでしょう。
 
<勇気が出ないとき、どうするか>
 
「臆病者で勇気が出ない。どうしたらいいだろうか」
 
勇気が出ないと安全な道ばかり選んでしまい、
なかなか成長できません。
 
挑戦したくても、つい逃げてしまいます。
勇気が出なくて困ったときの対策があります。
 
勇気が出なければ、スピードを出しましょう。
歩くスピード・仕事のスピード・
考えるスピードなど、
全体的にスピードを上げます。
 
少しスピードを上げるだけでいいのです。
 
スピードを上げると、
次から次へと場面が移り変わるため、
不安や恐怖を感じる暇がなくなります。
 
また、ほどよく脳が興奮するため、
テンションが上がります。
 
不思議と強気の気持ちが湧いてきて、
打たれ強くなります。

結果として、勇気が出てくるのです。

もともと臆病な性格なら、

普段からスピードを意識するといいでしょう。

スピードを出せば出すほど、

心が強くなります。

調子に乗って、

自然と勇気のある行動もしやすくなります。

         §
怖ければ、目をつぶりましょう。
恥ずかしければ、開き直りましょう。
勇気が出なければ、スピードを出しましょう。
 
シンプルな方法ですが、
即効性があります。
 
誰でも簡単に実行でき、
リスクや副作用もありません。
 
忘れそうなら、
紙に書いて目立つところに
貼っておくといいでしょう。
 
この3つの知恵を心がけると、
今日からあなたは生まれ変わります。
 
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