幸せな気分になる方法＜１９＞

鏡は､

感情を2倍にする道具｡

幸せな気分になったときの感情を、

2倍に大きくさせる方法があります。

お金も時間もかかりません。

夢のような話ですが、

簡単にできます。

鏡を見ることです。

幸せな気分になったとき、

鏡を見ましょう。

明るい気分を表情に出して、

鏡を見るだけでいいのです。

嬉しいときに鏡を見ると、

嬉しい表情をした自分が映ります。

楽しいときに鏡を見ると、

楽しい表情をした自分が映ります。

幸せそうな表情をしている自分を見ると、

もっと幸せな気分が2倍になるのです。

鏡の反射する作用を、

うまく活用した方法です。

鏡は、

自分の姿を確認する道具だけではありません。

鏡は、

感情を2倍にする道具です。

嬉しいことがあったとき、

いい表情をしている自分を鏡で見て、

幸せ気分を大きくしましょう。