嫌なものや汚いものは見なければいい。 これだけで心はずいぶん安定する。 ＜心を安定させるために大切なのは 「何を見るか」より「何を見ないか」＞ 心を安定させるために大切なのは 「何を見るか」ではありません。 「何を見ないか」です。 心を安定させる…