幸せの神様に愛される方法＜２１＞

長時間の集中で疲れたら、

大きく背伸びをしよう。

 

神様が優しく抱きしめてくれる。

仕事や勉強で長時間集中していると、

だんだん疲れてきます。

血中に乳酸がたまることで、

だんだん疲労がたまってきます。

また、血流が悪くなることで、

体も凝ってくるから厄介です。

 

そんなときは、

大きく背伸びをしましょう。

立ったままでも

座ったままでもかまいません。

ベッドで横になって

背伸びをしてもOKです。

大きく息を吸いながら両手を上げます。

体全身をストレッチするかのように、

ぐっと背伸びをしましょう。

次に背伸びの状態を維持しながら、

ゆっくり息を吐きます。

すると

「不思議な浮力」を感じるでしょう。

背中に羽が生えたかのように、

ふわっと宙に浮くような体験を

するはずです。

さっきまで重く感じていた

体が軽くなるでしょう。

一瞬で疲れが取れていくことを

実感できるでしょう。

なぜか元気まで出てくるから不思議です。

長時間じっと集中した後の背伸びほど、

気持ちいいことはありません。

単なるストレッチに思うかもしれませんが、

ここで気づいてほしいことがあります。

＜神様が抱きしめてくれた＞

 

不思議な浮力の正体とは何か？

それは神様です。

どこからともなく神様が現れ、

あなたを抱きしめてくれました。

神様が「長時間よく頑張ったね」

「しっかり集中できたね」と、

優しくあなたを包み込んでくれています。

神様から抱きしめられていることに

気づいてください。

神様は、

長時間じっと集中する人が大好きです。

気持ちよく背伸びをするだけで

神様に抱きしめてもらえるのですから、

これほどありがたいことはありません。

不思議な浮力体験は、

長く集中して頑張った後のご褒美体験です。

神様から褒められている瞬間でもあります。

おかげで大きく背伸びをした後は、

失われた気力を取り戻し、

もう一踏ん張り頑張れるでしょう。

毎日頑張れば、

毎日神様に抱きしめてもらえます。

 

背伸びを忘れていませんか。

長時間の集中で疲れたら、

大きく背伸びをしましょう。

神様が優しく抱きしめ、

疲れを癒してくれるのです。

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