前向きな気持になる言葉＜１３＞
「疲れそう」と考えただけで疲れる。
エネルギーの無駄遣いは、
無意識に行われていることがあります。
それは「疲れそう」と考える場面です。
ときどき
「疲れそう」と考える場面があるでしょう。
日常でよくある平凡な場面ですが、
注意が必要です。
「疲れそう」と考えただけで疲れるからです。
たとえば今、
苦手な仕事をイメージしながら
「疲れそう」と思ってみてください。
きっと「疲れそう」と思った瞬間、
わずかではありますが、
実際に疲れを感じたのではないでしょうか。
急に気持ちが沈んで、
心が暗くなったでしょう。
胸焼けをしているような感覚になり、
体がだるくなったでしょう。
「疲れそう」と考えたからです。
疲れるのは、実際に仕事を
したときだけとは限りません。
体は動かさなくても、
心の中で「疲れそう」と考えただけで
疲れます。
普段から
「疲れそう」と考える癖のある人は、
普通の人より疲れやすくなります。
疲れそうと考えるたびに
貴重なエネルギーが失われ、
元気がなくなります。
事あるたびに
「疲れそう、疲れそう」という
不満を言っていると、
どんどん体が重く感じてくるでしょう。
エスカレートすると、
めまいや吐き気を引き起こすことも
あります。
実際に仕事をして疲れるならいいですが、
仕事をしていないのに疲れても
意味がありません。
疲れるだけ損です。
エネルギーの無駄遣いです。
「疲れそう」と考えそうになったら、
すぐ邪念を振り払いましょう。
余計な妄想です。
どれだけ「疲れそう」と思ったところで、
仕事は1つも減りません。
むしろ「疲れそう」と考えれば考えるほど
倦怠感がエスカレートするため、
相対的に仕事が増えたような錯覚が生まれます。
仕事は
「疲れそう」と考える前に取りかかりましょう。
ぐだぐだ文句を言わない。
余計なことは考えず、
仕事に取りかかるスピードが大切です。
人の気力・体力・精神力は有限です。
仕事をするかぎり、
疲れることは避けられませんが、
どこで疲れるかです。
どうせ疲れるなら、
不毛なことではなく価値のあることで
疲れたほうが生産的です。
エネルギーの有効活用を意識しましょう。
どのみちしなければいけない仕事は、
早めに取りかかるのが一番。
早めに取りかかれば、
それだけ早く完了できます。
1時間早く取りかかれば、
1時間早く片付きます。
仕事は
「疲れそう」と考える前に取りかかれば、
エネルギーを有効活用できるようになり、
生産力が向上します。
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＃倦怠感
