ダメな自分を励ます言葉＜２７＞

トラブルが起こったら

「大変だ」と騒ぐのではない。

 

「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。 

トラブルが発生したとき、どう考えるか。

ここは、トラブルの成り行きを

決める大事なポイントです。

トラブルが発生すれば、

多くの人は慌てるでしょう。

「一大事だ！」

「大変なことが起こった」

「まずいことになったぞ！」

「どうしよう、どうしよう！」

たしかにトラブルは厄介です。

小さなトラブルなら解決も容易ですが、

大きなトラブルなら対処に手間暇が

かかります。

予定が狂って、

スケジュールの再調整も必要になるでしょう。

しかし、

大変と騒ぐのは普通に思えますが、

要注意ポイントです。

大変と騒いでいると、焦りを助長させます。

大変と思うから、ますます大変になる。

「大変、大変」と騒げば騒ぐほど、

心拍数が上がって、余裕がなくなります。

頭が真っ白になって、

何をどうしていいのかわからなくなるのです。

もっと肩の力を抜いて、気楽に考えましょう。

トラブルが起こったら

「大変だ」と騒ぐのではありません。

「そんなこともあるさ」と

気楽に考えましょう。

白けたような言葉ですが、

だからこそ効果的です。

「そんなこともあるさ」と思えば、

少し高いところから物事を

見下ろすような感じになれます。

「この程度のトラブルでは動揺しない」と

自分に言い聞かせることができます。

自然と余裕が生まれ、

心が落ち着いてくるでしょう。

心の器が広くなって、

慌てず冷静に対応できます。

「そんなこともあるさ」という一言は、

一瞬で余裕を作る、魔法の言葉です。

気楽に考えたほうが、

問題解決もスムーズになります。

ちょっとした考え方の違いですが、

精神状態には大きな違いをもたらします。

「大変だ」と騒ぐのと

「そんなこともあるさ」と

気楽に考えるのとでは、

天と地の差があります。

トラブルに対処するときは、

落ち着きが大切です。

「とてもそんな気持ちにはなれない」と

思ったときこそ、正念場です。

慌てたところで仕方ありません。

「とてもそんな気持ちにはなれない」と

思ったとしても、できるだけ

「そんなこともあるさ」と気楽に考えたい。

大変なときこそ、

少しでも余裕を作ったほうが、

問題解決も早くなります。

口癖にしておくのもおすすめです。

落ち着く口癖があれば、

落ち着かずにはいられなくなります。

「そんなこともあるさ」という

口癖があれば、

想定外のトラブルが起こっても、

冷静に対処できるはずです。

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