人生の正しい生き方に気づく言葉＜０７＞

振り返る習慣をやめればいい。

 

前しか見られなくなる。

 

くよくよしてしまうのは、

過去を振り返っているからです。

 

いつまでもくよくよしてしまうなら、

過去を振り返る習慣をやめることです。

 

過去を振り返るから、

嫌な思い出を思い出してしまい、

くよくよしてしまいます。

 

「あんなことをするべきではなかった」

「あのとき、ああしていれば、

人生は変わっていたかもしれない」

 

過去を思い出してから落ち込む流れが、

目に見えています。

 

過去はもう終わったことです。

 

今さら、

過去の事実を変えることができません。

 

後悔するような過去を思い出しても、

仕方ないのです。

 

だから、過去を振り返りそうになれば、

自分に「振り向くな」と言い聞かせます。

 

過去を振り返る習慣ではなく、

過去を振り返らない習慣を持つのです。

 

振り返らなければ、

前しか見られなくなります。

 

それでいいのです。

 

元気になるためには、

振り返らないだけでいい。

 

自信がなければ

「過去を振り返らない」と書いた紙を、

壁に貼っておきましょう。

 

あなたにこれからやってくるのは、

未来だけです。

未来に目を向けることが大切です。

これからの人生に

集中できるようになります。

自然とポジティブになり、

より建設的な考え方ができるように

なるでしょう。

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