幸せな気分になる方法＜２８＞

電車は､

座るより立っていたほうが､

得をする｡

電車に乗ったとき、まずどうしていますか？

「われ先に」と言わんばかりに、

あいている席に座ろうとしていませんか？

電車の中は、

椅子取りゲームの修羅場のようです。

もちろんひどく疲れているときは、

座ったほうがいいでしょう。

疲れているときには、体力回復が優先です。

しかし、さほど疲れていなければ、

ぜひ立ちましょう。

立って、外の景色を眺めるのです。

単なる移動時間が、

きれいな景色を楽しむ時間に変わります。

立っているほうが、

外の景色が遠くまで、よく見えます。

しかも、足腰まで鍛えられます。

きれいな景色が見られる上、

足腰が鍛えられるのですから、

立っているほうが得です。

座席は、お年寄りや妊婦に譲り、

自分は外の景色を楽しみましょう。

美しい景色を楽しむ時間を、

1分1秒でも増やすことです。

青い空、美しい雲、町並みなどを見て、

元気をもらいましょう。

美しい景色をしっかり見て、

生きる力をもらいます。

立っていても、十分に癒されます。

無味乾燥な電車の移動時間が、

豊かな時間に変わるのです。