人生を気楽に生きる方法<10>
あくび、くしゃみ、おならは、
健康的な習慣だ。
生理現象の代表といえば、
おしっこです。
生理現象は、
ほかにもたくさんあります。
たとえば、
あくび、くしゃみ、おならです。
まだまだほかにもたくさんあります。
生理現象というのは、
どれもかっこ悪いものばかりです。
しかし、
どれも人間が生きるために必要なことですね。
しかし、かっこつけたがる人に限って、
かっこ悪い生理現象を我慢しようとします。
あくびを我慢し、くしゃみを我慢し、
おならを我慢します。
本来、
あくびは、酸素が不足した脳に酸素を
供給しようとするための生理現象です。
くしゃみは、鼻にごみが詰まったときに、
吐き出そうとする生理現象です。
おならは、大腸に発生したガスを
吐き出そうとするためにある生理現象です。
男女、国籍は関係ありません。
人間として生きていくために、
誰にも備わっている体の調整機能です。
大切な意味があるからこそ、
体が勝手にそうしようとしているのです。
そうした自然には、
できるだけ従うようにしましょう。
もちろん学校での授業中や、
会社での仕事中など、
控えるべき場所はあります。
しかし、我慢しすぎるのも
体に毒であることを知っておくことです。
せめて誰もいない自分の部屋くらいは、
我慢をするのをやめてみませんか。
かっこ悪い生理現象に従うほうが、
本来、健康的なのです。
かっこ悪いことを受け入れることが、
気楽に生きるためのコツなのです。
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