気分転換がうまくなる方法<21>
卒業アルバムを眺めると、
初心に返ることができる。
卒業アルバムを眺めていると、
不思議な気分になりませんか?
昔を懐かしむ気持ちになったり、
あのころは子供だったなと恥ずかしい
気持ちになったりします。
卒業アルバムを眺めることは、
初心に返る効果があります。
「あのころはこういうことを考えていたなあ」
「そういえば、こういうことがあったなあ」
「懐かしいなあ」
懐かしい思い出をたくさん思い出すでしょう。
忘れたと思っていた過去は、
1つも、忘れてはいないのです。
思い出すきっかけが普段はないから、
忘れているような感覚になるだけです。
その思い出すきっかけが、
卒業アルバムです。
さあ、学生時代の卒業アルバムを開いて、
眺めてみましょう。
「あのころは子供だったなあ」と
思えるということは、それだけあなたは
今成長することができているということです。
昔を振り返ったとき、
恥ずかしくなってしまうのは、それだけ今、
成長できている証拠なのです。
初心に返り、気持ちをリセットすることは、
よい気分転換になるでしょう。
#気分転換