魅力的な人になる方法<16>
できることを先に考える習慣を持とう。
悩んでしまうのは、
汚点ばかりを見てしまうからです。
できないこと、分からないこと、
失敗したことばかりを考えているからです。
そういうことは、まず後回しにしましょう。
まず、自分のできること、分かること、
成功したことから、先に考えるようにします。
自分ができたことを考えると、
考え方が前向きになります。
そこでおすすめしたい方法があります。
自分の長所を紙に書いて、
壁に貼ることです。
たとえば、私が書いている内容は、
以下のとおりです。
「たくさんの文章を書いている」
「行動のスピードが速い」
「サーバーに強い」
私の得意な項目です。
油性のサインペンを使って、
大きな字で書き、壁に貼っています。
できるだけ具体的に、
言い切って書いてしまうことがコツです。
自分が、今できることでかまいません。
紙に書いて、壁に貼るのです。
自分の部屋の壁に貼っていると、
毎日、自然と目にするようになります。
私たちは、思考をほうっておけば、
自然とできないことを優先して
考えるようになります。
本当は、
できることを優先して元気になっていい。
自分が今できていることを書いて、
壁に貼っておけば、
自然と再確認できるようになります。
できないことより、
できることを先に考えることが
できるようになります。
できないことを先に考えてしまうから、
落ち込んでしまいます。
できないことを考える前に、
できることを先に考えてしまえばいいのです。
できることを先に考えると、
朝から元気になる習慣が身につくのです。