リラックスすると、 集中しやすくなる。 集中するためには、 リラックスを心がけましょう。 リラックスをすることで、集中できます。 落ち着いた精神状態があって、 初めて集中ができるのです。 私は仕事でへとへとに疲れたときには、 週末に銭湯に行くよう…