so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2019-11-01から1日間の記事一覧

集中力を高める方法<14>

酸素は、 元気の源。 深呼吸をすると、 元気になれる。 集中力が出ないのは、 酸素が足りていないせいかもしれません。 酸素が足りていないということは、 呼吸ができていないということです。 水戸黄門に出演している由美かおるさんは、 今でもとても美しい…