行動力をつける方法＜０６＞

行動しないと、

ネガティブ思考になる。

 

行動するから、

ポジティブ思考になる。

ネガティブ思考の人には、

共通点があります。

「行動が少ない」という共通点です。

ネガティブ思考の人は、

考え方が後ろ向きです。

「だるい」「面倒くさい」

「どうせ無理」とぐだぐだ言って

行動しません。

責任転嫁の癖も目立ちます。

「親が悪い」「社会が悪い」

「国が悪い」と毒を吐いて、

行動しません。

「行動しないのは、

ネガティブ思考のせいだろう」と

思いますが、誤解です。

行動しないから、

ネガティブ思考になるのです。

体を動かさないでいると、

刺激が入ってくることがなく、

新しい変化もありません。

達成や満足を感じることも少ない。

じっとしたままでは

全身の血行が悪くなって、

頭がぼうっとするので、

考え方ももやもやします。

人生が停滞している状態になるので、

ますます気持ちが落ち込んでしまう。

行動しないと、

ネガティブ思考がエスカレートして

しまうのです。

ポジティブになりたいなら、

とにかく行動しましょう。

消極的でネガティブのままで

かまいません。

消極的でネガティブのままでもいいので、

まず行動しましょう。

落ち込んでいてもいいのです。

落ち込みながらでもいいので、

まず行動しましょう。

行動してみると、

刺激や変化が生まれます。

体を動かすので、心拍数が上がり、

血行がよくなります。

1つでも仕事を終えれば、

達成感や満足感も得られます。

行動していくうちに、

肉体的・精神的に温まってくるので、

だんだんポジティブな気持ちに

なっていくのです。

ポジティブだから行動するのでは

ありません。

行動するからポジティブになるのです。

筋肉は、明るい気持ちを生み出す

発電機と考えてください。

筋肉を動かせば動かすほど、

やる気や元気も出てきて、

気持ちが上向いていきます。

どんどん気分が高まって、

テンションが上がっていきます。

ぶつぶつ文句を

言いながらでもいいので、

とにかく行動する人が偉い。

ネガティブのままで大いに結構。

ネガティブなら、

ネガティブのまま行動しましょう。

行動していくうちにだんだん気持ちが

ポジティブになっていきます。

行動しないと、ネガティブになります。

行動するから、ポジティブになるのです。

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＃ネガティブ　＃満足感