存在感のある人になる方法＜０７＞

背筋をぴんと伸ばすと、

見た目も心も引き締まる。

 

存在感は、

背筋からもにじみ出てきます。

 

背筋がぴんと伸びているだけで、

モデルのようです。

 

つまり

「姿勢がよい」ということです。

 

今は亡き映画界の

名女優オードリー・ヘップバーンは、

いつも背筋がぴんと伸びています。

 

背筋がぴんと伸びていることで、

演技にも上品な存在感が出ています。

 

もし、彼女が猫背なら、

名女優にはなれなかったでしょう。

 

猫背だと、

見た目が一気に老けてしまいます。

 

腰が丸まっていると、

それだけで何だか老けて

見えてしまうのです。

 

ときどき私は友達と話していると

「もっと若返りたい」という

話題になることがあります。

 

私はそのとき、決まって

「姿勢がよくなれば、

若く見えると思うよ」と

言うことにしています。

 

姿勢がよくなるだけで、

見た目が変わってきます。

 

見た目だけでなく、

本人の気持ちまで引き締まってきます。

 

そのため結果として、見た目だけでなく、

心まで引き締まってくる効果があるのです。

 

学校で一番前の席に

座っている人ほど姿勢がよく、

一番後ろに座っている人ほど

姿勢が悪いものです。

 

一番前の人は

「頑張って勉強しよう」という

気持ちが姿勢に表れています。

 

一番後ろの人は

「早く授業が終わらないかな」という

気持ちが姿勢に表れています。

姿勢には、気持ちが表れているのです。

心を引き締めるには、

背筋をぴんとするだけでよかったのです。

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