so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

幸せな気分になる方法<09>

自分しいときは、

える
 
しんでいるときは、
えさせてあげる
自分が苦しいときは、人に甘える。人が苦しんでいるときは、甘えさせてあげる。 | 幸せな気分になる30の方法

 

しいときに、

自分一人で乗り切ろうとする心がけは

素晴らしいですが、理想的ではありません。

 

もし乗り越えられなければ、

自分がつぶれます。

 

つぶれてからでは、遅いです。

 

自分が苦しんでいるときは、

人に頼りましょう。

 

不満や愚痴を1人でため込まず、

身近な人に相談しましょう。

 

友達、恋人、家族、先生などです。

 

話を聞いてもらうだけでもいいのです。

 

話を聞いてもらうだけでも、

心の負担はずいぶん軽くなるものです。

 

頼る人は、強い人です。

 

人の力を、

うまく自分に取り込むことができ、

人生を力強く歩めます。

 

その代わり、人が苦しんでいるときは、

甘えさせてあげましょう。

 

自分が苦しんでいたときの恩返しとして、

できるかぎり、力になります。

 

不満や愚痴を、聞いてあげましょう。

 

人の話を聞くだけ、人助けです。

 

食事に誘って、

おいしいものを食べに行くのもいい方法です。

 

食事は、元気の源です。

 

おいしいものを食べれば、元気になります。

 

苦しんでいるときは、お互い様です。

 

苦しんでいるときは、

甘えたり甘えさせたりすることで、

人間関係も深まるのです。