自分の限界を超える方法＜０２＞

ぶつぶつ独り言を言う人にも、

それなりの事情がある。 

 

ぶつぶつ独り言を言う人に

出会うことがあります。

誰かに向けて、

小声でぼそぼそしゃべっています。

ぶつぶつ独り言を言う人がいると、

一瞬「自分に話しかけられているのかな」と

思って気になります。

気が散ったりうるさく感じたりして、

迷惑を感じる人もいるでしょう。

ここで1つ気づいてほしいことがあります。

＜独り言を言う2つの事情とは＞

なぜその人は、

ぶつぶつ独り言を言うのでしょうか？

独り言とはいえ「発声」です。

声を出すには、

口周りの筋肉を動かす必要があり、

楽なことではありません。

独り言とはいえ、あまり長時間続くと、

カラオケ並みに疲れます。

なぜぶつぶつ

独り言を言わなければいけないのか。

独り言を言う人には、

次の2つの事情があると考えられます。

（事情1）

＜物覚えを改善するため＞

あなたが独り言を言うときの

状況を思い出してください。

声に出すと頭に入りやすいため、

積極的に声を出しながら勉強した

経験があるでしょう。

自分が発した声を、

自分の耳で聞くことになるため

「エコーの作用」によって記憶力を

高める効果があります。

ぶつぶつ独り言を言う人も、

同じです。

年齢を重ねていき、

だんだん物覚えが悪くなりつつある日、

声を出すと頭に残りやすいことに気づいた。

少しでも物覚えを改善しようと

独り言を言っているうちに、

だんだん日常的になっていく。

その結果、独り言が

癖になってしまうことがあります。

つまり「物覚えを改善したい」という

意図がある可能性があります。

（事情2）

 ＜寂しさを紛らわせるため＞

別の事情として考えられるのは

「寂しさを紛らわせたい」という

意図です。

話し相手がいなくて寂しいとき、

独り言を言うと、

少し寂しさの感覚が紛れます。

声を出すと、

自分の声を自分が聞くことになり、

恐怖感も紛れ、心が楽になります。

寂しさとはいえ、ストレスの一種です。

もともと話をするのが好きなら、

話し相手がいなくても、

ストレスの発散も兼ねて独り言を

言うことがあります。

結果として、独り言を言うのが

癖になった可能性があります。

§

ぶつぶつ独り言を言う人は、

どちらかの事情、もしくは両方の

事情があると考えられます。

周りの人に迷惑をかけようとして、

わざわざ独り言を言う人はいません。

もちろん周りへの配慮は少し

欠けているかもしれませんが、

悪気がないのでしょう。

つまり、独り言を言う人も

「それなりの事情」があるのです。

ぶつぶつ独り言を言う人がいれば、

その人が独り言を言うようになった

事情について考えてみてください。

うるさい声に

いらいらするかもしれませんが、

心を大きくするためにも、

一度冷静になって考えてみる価値は

あります。

その人なりに、

きっと何らかの事情があるのでしょう。

事情を察すれば、

ぶつぶつ独り言を言う人に対して

優しい気持ちになれます。

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