やる気を出す方法＜２５＞

やる気は､

出そうとするから出なくなる｡

やる気は出そうとすると、

余計に出ないときがあります。

「出ろ、出ろ！」と思うときに限って、

なかなか思うように出てくれないのです。

いいアイデアがあります。

やる気が出ないなら、

やる気が出るまで待てばいいのです。

やる気が出ないときは、

無理はしなくていいのです。

そんなときは寝ましょう。

「やる気、出ろ！」と言って、

やる気が出ないのでは、

余計にストレスがたまります。

余計にストレスがたまっては、

余計にやる気が出にくくなります。

余計に悪循環になります。

思いきって寝てしまうのです。

朝になれば、すっきりしています。

時間が経過することで、

違った気分になっていることでしょう。

寝ることは、

気分を落ち着かせる効果があります。

私は嫌な気分になったときには、

いつも寝るようにしています。

考えると余計にいらいらしてきますから、

考える瞬間をなくそうと、

思いきって寝てしまうのです。

彼女に振られたときも、まず寝ました。

そうしたとき、

やる気なんて出るわけがないのです。

やる気が出ないときには無理をせず、

やる気が出るまで、

寝て待てばいいのです。