so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2020-07-25から1日間の記事一覧

幸せのタネをまく方法<07>

リズムは、 自然とできるものではなく、 意識をして作るもの。 <リズムは、絶対あったほうがいい> 私たちの日常には、 さまざまなリズムがあります。 仕事のリズム、運動のリズム、生活習慣のリズム。 リズムに乗れば、テンポよくすいすい進みます。 自動…