so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-08-14から1日間の記事一覧

早朝散歩のすすめ<03>

頭を使って進化した人類なら、 運動不足の困難も、 頭を使って乗り越えられるはずだ。 人類は便利な乗り物に囲まれ、 歩く機会が減ってしまいました。 その結果、肥満・糖尿病・腰痛など、 さまざまな問題を引き起こしてしまいました。 楽をしたがる人類にとっ…