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so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

気楽に生きる心の習慣<19>

100パーセントじさせる言葉使わない

 

任感の強い人には、

とげの発言が目立ちます。

 

  • 「絶対に大丈夫です」

 

  • 「確実に処理します」

 

  • 「必ず達成します」

 

これらの言葉の中で「とげ」を

感じる部分は、どこでしょうか?

 

100パーセントを感じさせる

言葉が使われていることです。

 

  • 「絶対に」

 

  • 「確実に」

 

  • 「必ず」

 

これらは、完璧を表現する言葉です。

 

力強い言葉ではありますが、

一度口にした瞬間から責任が発生します。

 

こういう言葉を、

使わないようにすればいい。

 

のんびり気楽に生きるためには、

口癖から少し変えるだけでいい。

 

先ほどの言葉から

「絶対」「確実」「必ず」を

削ってみましょう。

 

  • 「大丈夫です」

 

  • 「処理します」

 

  • 「達成します」

 

すると、

いくぶん軽い響きになりましたね。

 

意味するところは同じですが、

柔らかい表現になりました。

 

これでいい。

 

問題なく意思の伝達が十分にできています。

 

口癖をほんの少し直すだけで、

感じるストレスが小さくなり、

のんびり気楽に生きることができるのです。