幸せな気分になる方法＜２２＞

忙しいと､

気持ちのいい風の存在を､

忘れがちになる｡

風を感じていますか？

「風なんて吹いていない」と思うのは、

勘違いです。

外に出て歩けば、

多少の風は吹いているものです。

強かったり弱かったりなど、

自然の風が流れています。

忙しいと、風の存在を、

忘れがちになります。

自分のことで頭がいっぱいになり、

周りに気を配る余裕がなくなるのです。

風は、自然のクッションです。

夏には熱い風が吹き、

冬には冷たい風が吹きます。

温かい風や冷たい風を、

気持ち悪く思うのではありません。

季節感のある、自然の風です。

熱い風は、

夏らしいではありませんか？

冷たい風も、

冬らしいではありませんか？

ありのままを感じると、

心地よく感じます。

風をきちんと感じると、

クッションに抱かれているように、

気持ちいいものです。

幸せとは、

ささいな出来事に気づくことです。

風の存在に気づけない人が、

どう日常のささいなことに、

気づくのでしょうか？

自然を感じられなくなれば、

不自然な人になります。

いま一度、自分に触れる風に、

意識を向けてみましょう。

風を感じるとは、

季節を感じることです。

風を感じると、

季節を体全体で実感できます。

「おや、こんな風が吹いていたのか」と

気づけば、今すぐ、

心地よい感触を味わえるのです。