毎日を楽しく過ごす方法＜２０＞

｢人に知られたら大変｣と思うことほど､

大したことではない｡

「人に知られたら大変」と思うことはありますか？

自分のイメージが悪くなることを恐れている姿は、

見て分かります。

おどおどした表情で、言葉を選んでいます。

「これを話せば、友人から嫌われて仲間外れにされ、

世界で一人きりになるだろう」と思っています。

自意識が過剰です。

自分のイメージが悪くなることを恐れている様子は、

すでにイメージが悪いです。

話をしづらいです。

話をしているこちらまで、緊張してきます。

人に知られたら大変と思うことを、

思い切って友人に話してみましょう。

「そんなことをすれば大変なことになる」と

思いますが、大変なことにはなりません。

最初は「へえ、そうなんだ」と驚かれますが、

しばらくすると、平然とした態度に戻ります。

他人の失敗や間違いは、自分には関係ありません。

他人事と思われ、少し笑われて終わりなのです。

「人に知られたら大変」と思うことは、

知られても大したことになりません。

大丈夫だと、気づきます。

私にも「人に知られたら大変」と

思うことがあります。

男子トイレに入るつもりで、

間違って女子トイレに入ったことがあります。

数学のテストで、0点を取ったことがあります。

高校3年のときに、

一度おねしょをしたことがあります。

ほら、こんなものです。

驚かれますが、他人事です。

「そうですか」で終わります。

大したことではないのです。