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so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

毎日を楽しく過ごす方法<20>

「人られたら大変」うことほど、
したことではない

「人に知られたら大変」と思うことほど、大したことではない。 | 毎日を楽しく過ごす30の方法

 

に知られたら大変」と思うことはありますか?

 

自分のイメージが悪くなることを恐れている姿は、

見て分かります。

 

おどおどした表情で、言葉を選んでいます。

 

「これを話せば、友人から嫌われて仲間外れにされ、

世界で一人きりになるだろう」と思っています。

 

自意識が過剰です。

 

自分のイメージが悪くなることを恐れている様子は、

すでにイメージが悪いです。

 

話をしづらいです。

 

話をしているこちらまで、緊張してきます。

 

人に知られたら大変と思うことを、

思い切って友人に話してみましょう。

 

「そんなことをすれば大変なことになる」と

思いますが、大変なことにはなりません。

 

最初は「へえ、そうなんだ」と驚かれますが、

しばらくすると、平然とした態度に戻ります。

 

他人の失敗や間違いは、自分には関係ありません。

 

他人事と思われ、少し笑われて終わりなのです。

 

「人に知られたら大変」と思うことは、

知られても大したことになりません。

 

大丈夫だと、気づきます。

 

私にも「人に知られたら大変」と

思うことがあります。

 

男子トイレに入るつもりで、

間違って女子トイレに入ったことがあります。

 

数学のテストで、0点を取ったことがあります。

 

高校3年のときに、

一度おねしょをしたことがあります。

 

ほら、こんなものです。

 

驚かれますが、他人事です。

 

「そうですか」で終わります。

 

大したことではないのです。