so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2019-08-23から1日間の記事一覧

楽に生きる方法<04>

できるだけタイムプレッシャーを 感じない生活を心がける。 あなたは今、 どのくらいタイムプレッシャーを 感じていますか? 楽に生きるには、 さまざまなストレスを 減らしていくことが大切です。 ストレスにはさまざまな種類がありますが、 中でも着手しや…