so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2017-03-01から1日間の記事一覧

早寝早起きで人生を変える方法<17>

朝は最も吸収力が高い。 朝ほど、吸収力の高い時間帯はありません。 脳は刺激を求める性質があります。 人間は、睡眠中何もしていませんから、 朝起きた瞬間は「吸収したい」という 意欲が強くなっています。 重要なニュースも、 夕刊より朝刊に掲載されてい…