食後に軽い散歩をするだけで､ 太りにくくなる｡ 「食事をしたら、眠くなった」 おなかいっぱいに食事をした後、 体がだるくなったり眠くなったりしたことは ありませんか？ 食べたものの消化のために、 血液が胃や腸に送られるため、 頭がぼうっとしてしまい…