so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-10-02から1日間の記事一覧

脳を刺激する歩き方<20>

直線コースだけでは面白くない。 くねくねした道を歩こう。 多少、トラブルや悩みがあったりするほうが、 生き方を改めるきっかけになります。 当たり前の重要性を、痛切に感じる機会になるでしょう。 トラブルや悩みは、気づきを促します。 ウォーキングで歩…