歩いているときは､ 楽しそうな表情をしながら歩こう｡ 「ウォーキング」に関する書籍の多くは 「正しい歩き方」という部分に重点を置いています。 「歩幅」「足の降り方」「手の曲げ方」「姿勢」など、 そうした点に注意が向けられがちです。 当然です。 読ん…