so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-09-21から1日間の記事一覧

脳を刺激する歩き方<09>

姿勢が悪いから疲れやすい。 疲れるから、 余計に姿勢が悪くなる悪循環。 私は散歩の途中、自分と同じように 散歩をする人たちとすれ違います。 そんなとき気づいたことがあります。 やけに疲れた様子で歩いている人もいれば、 元気そうに歩いている人もいます…