so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-09-08から1日間の記事一覧

早朝散歩のすすめ<28>

落ち込んだときこそ、 歩く。 悲しいときがあったときこそ、 歩く。 散歩の習慣を持つ人は、しない人より、 前向きで明るい性格です。 前向きで明るい性格だから、 散歩をするのではありません。 散歩をするから、前向きで明るくなります。 体を動かし始めると、…