so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-08-18から1日間の記事一覧

早朝散歩のすすめ<07>

散歩は、 たった100歩から始めると、 うまくいく。 ある日のこと、私は喉が渇いたので、 家の目の前にある自動販売機まで コーヒーを買いに行きました。 自動販売機までは、大した距離ではありません。 部屋から出て、せいぜい100歩です。 すぐそこです。 しか…