so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-07-30から1日間の記事一覧

散歩の楽しみ方<17>

散歩の達人は、 歩かなくていいところより、 歩けるところを探す。 駅の構内で、階段より、エレベーターや エスカレーターを探していませんか? それは、歩かなくていいところを 探す癖がついている証拠です。 私たちは、つい「歩かなくていいところ」に 自然と…