so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-07-29から1日間の記事一覧

散歩の楽しみ方<16>

歩きたくなるためには、 歩くメリットを考えればいい。 「歩くのは疲れる」 「汗をかいて嫌だ」 「楽に歩きたい」 歩くのが嫌いな人は、 歩くことに対して悪い印象があります。 歩くことに対して悪い印象があるのなら、 やる気が出なくて当然です。 しかし、そ…