so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-07-10から1日間の記事一覧

健康の為の散歩術<26>

自動販売機やコンビニを利用すれば、 ペットボトルを持ち歩く手間から解放される。 ウォーキングをすれば汗をかき、 汗をかけば喉も渇きます。 そこで、ペットボトルを持参してウォーキングに 出かける人も多いのではないでしょうか。 500ミリのペットボトルで…