so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-06-14から1日間の記事一覧

健康の為になる散歩術<01>

なぜ、 老いるときには、 あっと言う間に老いるのか。 いく人ものご老人と接するとき、 ふと気づくことがあります。 体力低下や筋力低下は少しずつ始まりますが、 あるとき、一気に低下する時期があります。 あっと言う間です。 ついこの前まで、元気に歩いてい…