タオルが大げさなら､ せめてハンカチを持参しよう｡ 本格的にジョギングをするのなら、タオルは必須です。 大量に汗が噴き出ますし、シャツがべとべとして気持ち悪い。 汗を放っておくと、走り終わった後に体が一気に冷え、 風邪を引くこともあります。 では…