so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

一歩踏み出す勇気を出す方法<24>

「もう1歩、
もう1回、
もう1日」
 
そう思いながら延々と続けていくのが、
本当の努力。
「もう1歩、もう1回、もう1日」そう思いながら延々と続けていくのが、本当の努力。 | 一歩踏み出す勇気を出す30の方法

 

「もう苦しくてダメだ」

そう思って諦めそうになったら、

次の言葉を思い出してください。

「もう1歩、もう1回、もう1日」です。

 

底力を発揮する、励ましの言葉です。

なけなしの力を振り絞る、

魔法の言葉でもあります。

 

苦しくてつらくて心が折れそうでも

「あと少しだけ」と思えば、

底力が湧いて、気力を振り絞れます。

 

まだまだ延々と頑張るのは大変であっても、

もう少しだけ頑張ることならできるでしょう。

 

100歩・100回・100日は無理であっても、

1歩・1回・1日なら、

なけなしの力を振り絞れば、

ぎりぎり頑張れるでしょう。

 

「少しだけ頑張っても意味がない」と

思うかもしれませんが、

そうではありません。

 

「これが最後」と思いつつ、

休憩を取った後、再び「もう1歩、

もう1回、もう1日」と頑張ってみる。

 

そうしてまた「これが最後」と思いつつ、

休憩を取った後、

再び「もう1歩、もう1回、もう1日」と

頑張ってみる。

 

これを何度も繰り返しながら、

少しずつ前に進んでいくのがいいのです。

 

そのときは

「もうダメだ」と思っていても、

意外と大丈夫です。

 

燃え尽きそうでも、きちんと休憩を取れば、

元気とやる気が回復しているでしょう。

 

そのときは諦めかけていても問題ありません。

 

ちょっと時間を置いて気分転換をすれば、

再び気持ちが前向きに戻っているでしょう。

 

「もう1歩、もう1回、もう1日」を

繰り返していけば、

いつまでも頑張り続けることができます。

 

<小さなことを積み上げていくことで、

大きなことを達成できる>

 

結局のところ、

どんなことも

「もう1歩、もう1回、もう1日」の

繰り返しです。

 

世界を変えた仕事も、

ノーベル賞を受賞した偉業も、

時代を超えた芸術も

「もう1歩、もう1回、もう1日」を

繰り返した結果です。

 

最初から大きな結果を目指さないことです。

1段ずつ積み上げていき、100段にします。

偉業も同じです。

 

最初からいきなり偉業を目指さないことです。

「もう1歩、もう1回、もう1日」と、

何度も諦めかける場面を繰り返すことで、

初めて偉業を達成できます。

 

小さなことの積み重ねを軽視しないことです。

 

「千里の道も1歩から」という

言葉があるように、

小さなことを積み上げていくことで、

大きなことを達成できます。

 

諦めそうになっても、この言葉があれば、

あなたは底力を発揮できます。

 

「もう1歩、もう1回、もう1日」を

繰り返しているうちに、

100歩、100回、100日になっています。

 

さらに続けていけば、

1000歩、1000回、1000日に

なっているでしょう。

 

これが素晴らしいのです。

地味に見えますが、実は一番かっこいい。

 

諦めかけていても、諦めさえしなければ、

仕事は続きます。

「もう1歩、もう1回、もう1日」

 

そう思いながら延々と続けていくのが、

本当の努力なのです。

 

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#千里