一歩踏み出す勇気を出す方法＜０２＞

ゆっくり行動するから、

勇気が出ない。

 

スピードを出して行動すると、

勇気が出る。

怖いことに挑戦するときは、

勇気が必要です。

怖いことに挑戦するとき、

ゆっくりした行動になりがちです。

恐怖感が強いと、

びくびくして足がすくみます。

ストレスを感じるので、

なかなかやる気も出ません。

弱腰になって、

なかなか1歩が踏み出せません。

恐怖があると、

ゆっくり進めたくなるでしょう。

抵抗が強いので、近づきにくい。

トラブルがあってはいけないので、

様子を見ながらゆっくり取り組んだほうが、

よいように思えます。

小心者や臆病者なら、注意深くなって、

なおさら行動が遅くなるでしょう。

 

しかし、それは逆効果です。

ゆっくり行動すると、

かえって恐怖を感じやすくなります。

「怖い怖い」という心の叫びが、

心の中で反響します。

行動が遅い分、

恐怖に集中しやすくなって、

ますます恐怖が増幅されます。

恐怖が最高潮に達すると、

今度は足が震え出し、

動けなくなるでしょう。

ゆっくり行動するから、

勇気が出ないのです。

勇気を出すにはどうすればいいのか。

それは、

スピードを出して行動することにあるのです。

スピードを意識して行動しましょう。

スピードを出して行動すると、

適度な忙しさが生まれるため、

恐怖を感じにくくなります。

全力のスピードでもいいですが、

無理に頑張る必要はありません。

少しスピードを出すだけでも、

ずいぶん感じ方が変わります。

あれほど暴れ回っていた恐怖心が

一時的に消えるでしょう。

勇気がなくても、

スピードを出して行動すれば、

結果として勇気のある行動が

できるようになります。

お化け屋敷は、

ゆっくり歩くから怖いのです。

お化け屋敷を全力疾走で駆け抜ければ、

恐怖が吹き飛びます。

しかも一瞬で通過できます。

言いにくい報告を

上司に言わなければいけないなら、

ゆっくりではなく、

さっと伝えることです。

もじもじしていると、

余計に怖くなって、報告しにくくなります。

スピードを意識すれば、勇気が出て、

言いにくい報告も簡単にできるでしょう。

勇気を出したいときは、

スピードを出して行動しましょう。

アクセルを踏んで、勢いをつけましょう。

大きく息を吸って気合を入れれば、

後は前に出るだけ。

一気に終わらせるつもりで頑張るのも

悪くありません。

小心者・臆病者という自覚があるなら、

なおさらスピードを意識することです。

スピードを出して行動すると、

勇気が出るのです。

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