新しい自分に生まれ変わる方法<10>
楽しいことを考えると、
楽しくなる。
悲しいことを考えると、
悲しくなる。
人間とは面白い生き物で、
楽しいことを考えていると
本当に楽しくなります。
頭の中で楽しいことばかり考えているから、
楽しいことを疑似体験でき、
気持ちまで本当に明るくなってしまうのです。
楽しいことを考えることは、
自分を前向きに変えていくために
大切なことです。
いくら自分を変えるとはいえ、
暗い気分では変えていくのが
難しいと言えます。
また逆のパターンも言えます。
悲しいことを考えていると
本当に悲しくなりますし、
暗いことを考えていると
本当に暗い気分になります。
何を考えるかで、
どんな気持ちになるかが決まります。
将来思い描く自分は、
暗い自分を想像してはいけません。
本当に現実になってしまいますし、
気分もさらに暗くさせてしまいます。
「未来の自分はもっと幸せになっている!」と
願うなら、明るくイメージを
膨らませておくことが必要なのです。
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