so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

新しい自分に生まれ変わる方法<10>

楽しいことを考えると、
楽しくなる。
 
悲しいことを考えると、
悲しくなる。 
楽しいことを考えると、楽しくなる。悲しいことを考えると、悲しくなる。 | 新しい自分に生まれ変わる30の方法

 

人間とは面白い生き物で、

楽しいことを考えていると

本当に楽しくなります。

 

頭の中で楽しいことばかり考えているから、

楽しいことを疑似体験でき、

気持ちまで本当に明るくなってしまうのです。

 

楽しいことを考えることは、

自分を前向きに変えていくために

大切なことです。

 

いくら自分を変えるとはいえ、

暗い気分では変えていくのが

難しいと言えます。

 

また逆のパターンも言えます。

 

悲しいことを考えていると

本当に悲しくなりますし、

暗いことを考えていると

本当に暗い気分になります。

 

何を考えるかで、

どんな気持ちになるかが決まります。

 

将来思い描く自分は、

暗い自分を想像してはいけません。

 

本当に現実になってしまいますし、

気分もさらに暗くさせてしまいます。

 

「未来の自分はもっと幸せになっている!」と

願うなら、明るくイメージを

膨らませておくことが必要なのです。

 

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#楽しい #暗い