人生を気楽に生きる方法＜１０＞

あくび、くしゃみ、おならは、

健康的な習慣だ。

 

生理現象の代表といえば、

おしっこです。

 

生理現象は、

ほかにもたくさんあります。

 

たとえば、

あくび、くしゃみ、おならです。

 

まだまだほかにもたくさんあります。

 

生理現象というのは、

どれもかっこ悪いものばかりです。

 

しかし、

どれも人間が生きるために必要なことですね。

 

しかし、かっこつけたがる人に限って、

かっこ悪い生理現象を我慢しようとします。

 

あくびを我慢し、くしゃみを我慢し、

おならを我慢します。

 

本来、

あくびは、酸素が不足した脳に酸素を

供給しようとするための生理現象です。

 

くしゃみは、鼻にごみが詰まったときに、

吐き出そうとする生理現象です。

 

おならは、大腸に発生したガスを

吐き出そうとするためにある生理現象です。

 

男女、国籍は関係ありません。

 

人間として生きていくために、

誰にも備わっている体の調整機能です。

大切な意味があるからこそ、

体が勝手にそうしようとしているのです。

そうした自然には、

できるだけ従うようにしましょう。

もちろん学校での授業中や、

会社での仕事中など、

控えるべき場所はあります。

しかし、我慢しすぎるのも

体に毒であることを知っておくことです。

せめて誰もいない自分の部屋くらいは、

我慢をするのをやめてみませんか。

かっこ悪い生理現象に従うほうが、

本来、健康的なのです。

かっこ悪いことを受け入れることが、

気楽に生きるためのコツなのです。

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