so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

人生を面白くする方法<17>

遊び心は、
生活を豊かにするスパイス。
 
遊び心を取り入れると、
人生の楽しみが倍増する。
 遊び心は、生活を豊かにするスパイス。遊び心を取り入れると、人生の楽しみが倍増する。 | 人生を面白くする30の方法
 
真面目に生活をしていませんか?
 
同じ作業ばかり繰り返していませんか?
 
知恵も工夫もなく、
上からの指示に従う毎日になっていませんか?
 
もちろん真面目であることは大切です。
 
つまらない仕事でも文句を言わず、
淡々とこなすのは、たしかに立派です。
 
嫌いなことでも弱音を吐かず、
黙々とこなすのは、
すごいことでもあります。
 
しかし、
真面目ばかりではつまらない。
 
単調な毎日だけでは刺激が足りず、
心身の成長も鈍化します。
 
疲労を感じやすくなったり、
ストレスをためやすくなったりしている
状態です。
 
本人は一生懸命かもしれませんが、
客観的に見て、
ロボットのようにも見えます。
 
こういうときこそ、
取り入れてほしいことがあります。
 
遊び心です。
 
生活に遊び心を取り入れましょう。
 
生活に遊び心を取り入れると、
物事の感じ方が鮮やかに変わるため、
より充実した時間を送れるようになります。
 
たとえば、資料作成です。

 

文字と表だけで構成された

資料を作成するのもいいですが、

それだけでは少し堅苦しい

 

工夫の1つとして、

資料にちょっとしたマンガを

加えてみてはいかがでしょうか。

 

4コママンガでもよし。

 

たった1コマのマンガでも、

ずいぶん雰囲気が変わります。

 

少しでもマンガがあると、

資料に面白みが出ます。

 

資料が読みやすくなる上、

資料作成も楽しく感じられるでしょう。

 

遊び心を意識することで視野が広がり、

思わぬ発想やアイデアが浮かび、

問題の突破口になることもあるでしょう。

 

毎日料理を作っているなら、

遊び心を加えたレシピを考えてみると

いいでしょう。

 

味付けや盛り付けに失敗しても、

楽しければOK。

 

少し砂糖の量を増やしたり、

少し盛り付けを大げさにしてみたりなど、

イデアは無限です。

 

新しい方法を試してみると、

新しい発見ができるかもしれません。

 

遊び心を意識すると、

冒険しているような気持ちになるでしょう。

 

淡々とした料理の時間が、

より一層楽しく感じられるように

なるはずです。

 

遊び心を取り入れると、

興味関心を誘う刺激が増え、

つまらないことが楽しくなります。

 

遊び心は、頭の柔軟性を高めてくれ、

脳の健康にも役立ちます。

 

「すでに遊び心を取り入れている」という人は、

もっと取り入れ、

さらに楽しくしていきましょう。

 

遊び心はなくても生きていけますが、

あったほうがもっと充実した生き方ができます。

 

遊び心は、生活を豊かにするスパイス。

 

生活に遊び心を取り入れると、

人生の楽しみが倍増するのです。

 
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