素の自分を出す方法＜２０＞

素に戻れる時間を取ろう。

 

私は、ときどき、1人で散歩をします。

 

友達がいなくて寂しいからとか、

暇だからというわけではありません。

 

散歩をしているとき

「本当の自分」に戻れるからです。

 

人間は、生活では、

さまざまな自分を演じています。

 

職業、肩書、服装、身分、場所によって、

その場に適した自分を演じます。

 

あなたが学生なら、

学校では学生らしく振る舞うでしょう。

 

社会人なら、

会社では肩書に応じて振る舞うでしょう。

 

平社員なら平社員らしく、

部長なら部長らしく、

社長なら社長らしく。

 

友達なら友達らしく、

親友なら親友らしく、

先生なら先生らしく。

 

「らしく」を演じて、

一方で本当の自分を隠します。

 

友達の前では、いい人を演じ、

いつも何か仮面をかぶっています。

 

こうしたことは、生活をする上で、

なかなか避けては通れません。

 

生きていくことは疲れます。

 

どれも本当の自分ではありません。

 

本当の自分は

どこへ行ったのでしょうか？

 

何もしていない、誰とも会っていない、

何もしていない瞬間が、

本当の自分なのです。

誰かと会うと相手に応じて、

自分を変えます。

学生服を着ると学生らしくなり、

スーツを着ると社会人らしくなります。

誰かと会ったり、

何かを着たりすることで、お面をかぶり、

自分を覆い隠すことになるのです。

私は1人で、散歩をします。

近所の周辺を、ぶらぶらします。

気を使うこともなく、焦ることもなく、

演じることもありません。

これ以上ないほどの「素の自分」に

戻れる瞬間です。

本当の自分に戻ったとき、

初めて日常生活を冷静に振り返り、

考えたり、反省したり、気づいたりします。

私には、貴重な時間なのです。

あなたは、素に戻れる時間を

しっかり取っていますか。

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