人生の正しい生き方に気づく言葉<07>
振り返る習慣をやめればいい。
前しか見られなくなる。
くよくよしてしまうのは、
過去を振り返っているからです。
いつまでもくよくよしてしまうなら、
過去を振り返る習慣をやめることです。
過去を振り返るから、
嫌な思い出を思い出してしまい、
くよくよしてしまいます。
「あんなことをするべきではなかった」
「あのとき、ああしていれば、
人生は変わっていたかもしれない」
過去を思い出してから落ち込む流れが、
目に見えています。
過去はもう終わったことです。
今さら、
過去の事実を変えることができません。
後悔するような過去を思い出しても、
仕方ないのです。
だから、過去を振り返りそうになれば、
自分に「振り向くな」と言い聞かせます。
過去を振り返る習慣ではなく、
過去を振り返らない習慣を持つのです。
振り返らなければ、
前しか見られなくなります。
それでいいのです。
元気になるためには、
振り返らないだけでいい。
自信がなければ
「過去を振り返らない」と書いた紙を、
壁に貼っておきましょう。
あなたにこれからやってくるのは、
未来だけです。
未来に目を向けることが大切です。
これからの人生に
集中できるようになります。
自然とポジティブになり、
より建設的な考え方ができるように
なるでしょう。
#人生 #言葉 #過去 #未来
#習慣