いらいらしない人になる方法＜２８＞

「いい思い出になった」と、

言い切ってしまおう。

 

私の母は、キレることはありません。

 

家で家族旅行に行ってトラブルがあっても、

前向きに受け止めてしまいます。

 

家族旅行では、団体行動ですから、

小さなトラブルがあるものです。

 

しかし、母は、

どんなにいらいらするようなことがあっても

「いい思い出になった」と言います。

 

それを聞くと、息子ながら

「たしかにそのとおりだな」と

ほほ笑んでしまうのです。

 

家族旅行でのトラブルは、

むしろよい思い出へと変わってしまいます。

 

変わった経験ができたのですから

「これでよかった。よい思い出ができた」と

思えばいいのです。

 

何事も、受け止め方が大切です。

 

いらいらしたと受け止めれば、

いらいらした思い出になります。

 

しかし

「いい思い出になった」と受け止めれば、

苦い経験も、

よい思い出に変わってしまいます。

 

いらいらした出来事は、

いい思い出になったと考えてしまいましょう。

 

受け止める心が変われば、

現象そのものが変わってしまいます。

 

＃いらいら　＃思い出