いらいらしない人になる方法＜２３＞

休みの日は、

休むことが仕事。

 

休みの日の仕事は、休むことです。

 

いらいらしやすい人は、

きちんと休暇を取っていません。

 

休日は、休むことが仕事です。

 

休むべき日がきちんとあるのですから、

休んでおかないと、

後でヒューズが切れます。

 

休みの日まで頑張って勉強をしたり作業を

したりしている人に限って、

ストレスの限界になり、キレてしまいます。

 

余暇を取っておかないとストレスがたまり、

コップから水があふれてしまうという状態です。

 

「休みの日」なのに、仕事をしていませんか？

 

休みの日にすることは「休むこと」です。

 

休憩を取ると、心は落ち着き、安定します。

 

＃いらいら